Élelmiszerbiztonság a nyár folyamán II.
A nyári kánikulában érdemes kerülni a romlandó élelmiszereket, különösen akkor, ha nincs lehetőségünk maradéktalanul a hűtve tárolásra. A növényi étrend…
A nyári kánikulában érdemes kerülni a romlandó élelmiszereket, különösen akkor, ha nincs lehetőségünk maradéktalanul a hűtve tárolásra. A növényi étrend…
Az élelmiszerfertőzések előfordulásának aránya a nyár folyamán többszörösére emelkedik, melynek megakadályozása a kánikula időszakában jelentős elővigyázatosságot igényel. Nyáron fontos szempont…
Világszerte egyre inkább népszerűvé válik az évszaknak megfelelő táplálkozás. Ennek hátterében egyaránt állnak környezetvédelmi és egészségügyi okok. Ha ugyanis nem…
Ha táplálkozásról van szó, talán a legnehezebb dolguk a sportolóknak van, hiszen a tápanyagigényük kiemelkedő, de a napi edzések mellett…
A sportolók számára meglehetősen nehéz az optimális étrend összeállítása, ezért is kérik gyakran ebben dietetikus segítségét. A sportolók energiaigénye nagy,…
A jó idő beköszöntével egyre többen kapnak kedvet a szabadban végzett sporttevékenységekhez, akár olyanok is, akik egyébként nem sportolnak rendszeresen.…
A tavasz a méregtelenítés ideje, és bár a böjti időszak végéhez közeledünk, sohasem késő kicsit tehermentesítenünk az emésztőrendszerünket. Persze nem…
A tudatos táplálkozás útjába legtöbb esetben az édesség utáni vágy áll, ami magával vonzza a nem megfelelő minőségű és mennyiségű…
Kiváló megoldás a téli vitamin-, nyomelem, és antioxidáns bevitelre a gabonák fogyasztása, melyek egész évben változatlanul elérhetőek számunkra. Arra is…
A téli hónapokban a megfelelő minőségi tápanyagbevitel sokkal több odafigyelést igényel, mint a tavaszi, a nyári, illetve a kora őszi…