Gyermekkori táplálkozás II.
Jelenleg minden 4-5. gyermek, a 15-16 éves lányoknak pedig csaknem a 30%-a rendelkezik súlytöbblettel. Ez nagy valószínűséggel annak köszönhető, hogy…
2019-11-08
Off
Szerző: Eletfa Elelem
Gyermekkori táplálkozás I.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint az életünk első 1000 napjában való megfelelő táplálkozás csökkenti bizonyos krónikus betegségek kialakulásának a…
2019-11-08
Miért ne mondjunk le a gabonák fogyasztásáról? IV.
Egy másik oka a gabonák elhagyásának az allergia. Sokan keverik össze a lisztérzékenységet a búzaallergiával, viszont a kettő egyáltalán nem…
2019-10-07
Miért ne mondjunk le a gabonák fogyasztásáról? III.
Újabb oka a gabonák elutasításának a gluténtől való félelem. A gluténérzékenyég ismert még lisztérzékenység vagy coeliakia néven. Valójában nem egy…
2019-10-07
Iskolakezdés gabonákkal
A szeptember beköszöntével ismét egy új tanévnek nézünk elébe. Az iskolaszezon kezdetével megint szembe kell néznünk a reggeli rohanással, és…
2019-09-02
Mire érdemes figyelni a gyerekek étrendjénél?
Mivel a gyerekek szervezete még fejlődésben van különösen fontos, hogy az étrendjük változatos legyen és tartalmazza az összes számukra szükséges…
2019-09-02
Miért ne mondjunk le a gabonák fogyasztásáról? I.
Egyre többen utasítják el a gabonák fogyasztását az interneten keringő féligazságok vagy tévhitek miatt. Az egyik oka a gabonák mellőzésének…
2019-08-05
Miért fogyasszanak a férfiak gabonákat? II.
Gyakran előfordul férfiak esetében, hogy a magasabb energiafelhasználásra és a megerőltető fizikai munkára hivatkozva táplálkoznak helytelenül. Extrém energiaszükséglet esetén sem…
2019-07-25
Miért fogyasszanak a férfiak gabonákat? I.
A férfiak általában sokkal kevésbé egészségtudatosak a nőknél, és nem szentelnek különösebb figyelmet a táplálkozásuknak sem. Bár alapvetően energiaszükségletük magasabb,…
2019-07-25
Fogyókúrás ételek quinoával
A quinoa mellett szól az egészségre gyakorolt jótékony hatásai mellett az is, hogy rendkívül sokoldalúan felhasználható. Semleges íze miatt sós…
2019-06-12