Szerző: Eletfa Elelem

Az egészséges fogakért II.

By Eletfa Elelem

Az egészséges fogazat kialakulásához és fenntartásához szükség van a megfelelő tápanyagok bevitelére. Ebbe beletartozik a megfelelő fehérjebevitel, emellett bizonyos ásványi…

Az egészséges fogakért I.

By Eletfa Elelem

Megdöbbentő adat, hogy ma az emberiségnek körülbelül a 96%-ának nem egészséges a fogazata. A probléma sajnos már gyerekkorban kezdődik, hiszen…

Gabonák, mint ,,superfood”?

By Eletfa Elelem

Az utóbbi években nagyon divatossá vált a ,,superfood” kifejezés. Számos régóta ismert és fogyasztott élelmiszert kiáltanak ki szuperélelmiszereknek, köztük egyes…

Ha tavasz akkor méregtelenítés? I.

By Eletfa Elelem

Sokan a tavasz beköszöntével drasztikus méregtelenítő-kúrákba kezdenek, melyek nem csak feleslegesek, de szélsőséges esetekben még veszélyesek is lehetnek. Szervezetünk méregtelenítését…

Gabonák és a cukorbetegség IV.

By Eletfa Elelem

A cukorbetegek számára nem a legjobb megoldás, ha magas feldolgozottságú élelmiszereket vesznek. Az elfoglalt cukorbetegeknek ajánlott inkább otthon gyorsan elkészíthető,…