Hogyan maradjunk formában az ünnepek alatt? I.
Az ünnepek alatt sokan hajlamosak magukat elengedni, ha evésről van szó, a sűrű családi programok mellett testmozgást pedig nehéz beiktatni.…
Az ünnepek alatt sokan hajlamosak magukat elengedni, ha evésről van szó, a sűrű családi programok mellett testmozgást pedig nehéz beiktatni.…
Jelenleg minden 4-5. gyermek, a 15-16 éves lányoknak pedig csaknem a 30%-a rendelkezik súlytöbblettel. Ez nagy valószínűséggel annak köszönhető, hogy…
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint az életünk első 1000 napjában való megfelelő táplálkozás csökkenti bizonyos krónikus betegségek kialakulásának a…
Egy másik oka a gabonák elhagyásának az allergia. Sokan keverik össze a lisztérzékenységet a búzaallergiával, viszont a kettő egyáltalán nem…
Újabb oka a gabonák elutasításának a gluténtől való félelem. A gluténérzékenyég ismert még lisztérzékenység vagy coeliakia néven. Valójában nem egy…
A szeptember beköszöntével ismét egy új tanévnek nézünk elébe. Az iskolaszezon kezdetével megint szembe kell néznünk a reggeli rohanással, és…
Mivel a gyerekek szervezete még fejlődésben van különösen fontos, hogy az étrendjük változatos legyen és tartalmazza az összes számukra szükséges…
Egyre többen utasítják el a gabonák fogyasztását az interneten keringő féligazságok vagy tévhitek miatt. Az egyik oka a gabonák mellőzésének…
Gyakran előfordul férfiak esetében, hogy a magasabb energiafelhasználásra és a megerőltető fizikai munkára hivatkozva táplálkoznak helytelenül. Extrém energiaszükséglet esetén sem…
A férfiak általában sokkal kevésbé egészségtudatosak a nőknél, és nem szentelnek különösebb figyelmet a táplálkozásuknak sem. Bár alapvetően energiaszükségletük magasabb,…